8–9 yaş

U10 · Oyun zekası

Salı · Perşembe · Cumartesi

U10, oyun zekası kademesidir. Pas açıları, yön değiştirme ve 5v5/7v7 pozisyonel oyunla karar kalitesi yükselir.

Sezonda ilk performans testi döngüsü başlar; veli panelden hız ve çeviklik grafiğini görür.

Özel fiziksel özelliklere göre CRM’den kişisel plan atanabilir.

Örnek antrenman planı

Bir seans nasıl akar?

  1. Rondo 4v2 (12 dk)
  2. Yön değiştirme drill (18 dk)
  3. Pozisyonel 5v5 (25 dk)
  4. Set parça (10 dk)
  5. Regenerasyon (10 dk)

Bu gruba deneme kaydı

Ücretsiz deneme